Welcome

Hola, soy una chica muy divertida, me gusta pasarmela bien, tener lo mejor, solo estoy un poco molesta con mi cuerpo, al ser de estatura pequeña me veo mal si estoy pasada de peso, por lo que quiero llegar a los 42k!

Photobucket

domingo, 31 de enero de 2010

Uff adios carrera

Publicado por LittleOStarOShine en 22:32 0 comentarios
Hola, hoy me fue bastante bien, de desayuno y cena solo me tome un cafe y unas galletas de esas dieteticas, un litro y medio de agua pero lo malo es que me comí una paleta y unas pocas palomitas, pero 2 rebanadas de pizza fueron el colmo, espero que aun acabando la carrera me mida con lo que comó, yo creo dificil hacer el calculo de las calorias y de los puntos, me disculpare pero es que el martes ya voy a la escuela y estoy un poco atareada!

Casi en la recta final

Publicado por LittleOStarOShine en 10:20 0 comentarios
Hola, ayer ya no pude pasar pero les cuento que en la comida solo comí frijoles con tortilla, fue poquito, tome un cafe, pero soloo me tome medio litro de aghua, nada de ejercicio y por cierto ya acabo mi periodo, y supe cuanto pesaba 47,900 wao me siento un poco aliviada aunque no baje mucho en la carrera, termine cenando una albondiga con mas frijoles, uff espero seguir asi aunque la carrera termine!

viernes, 29 de enero de 2010

Mi día, casi final de la carrera

Publicado por LittleOStarOShine en 16:27 0 comentarios
Hola, sé con toda seguridad que no ganaré la carrera ni estaré cerca de serlo pero al menos me pienso mucho las cosas antes de comermelas y en casos no las como, espero mantener esa actitud incluso cuando la carrera haya concluido, hoy me comú un trosito de quesadilla, una leche, mucho mas tarde un medio litro de agua, y un dulce, luego un poco de sopa a la hora de la comida y un trozo de hamburguesa casera pero no fue ni la mitad, eso acompañado de otro medio litro de agua, una barra y un chocolate, con otro medio litro de agua, espero poder cenar solo un cafe pues hoy si comí mucho.
Pero hoy me decidí a acomodar mis maquillajes, irme a cortar el cabello, me siento un poco bien!

Adriana Lima Pictures, Images and Photos

jueves, 28 de enero de 2010

Buen día, mas o menos!

Publicado por LittleOStarOShine en 22:01 0 comentarios

Hola, hoy comence muy bien,. solo tome un medio litro de agua en la mañana, hasta el medio dia me comí unas jicamas, no muchas pero abrieron mi apetito, más tarde me comí un dulce después salí a comer pero mi novio dijo -yo no tengo hambre y tu?- negué y no comimos nada! ...solo un helado puff! regrese y me obligaron a comer un arroz con huevo no me queje por que me tome otro medio litro de agua, cene unas galletas y un cafe!
fashion Pictures, Images and Photos

miércoles, 27 de enero de 2010

No comer nada

Publicado por LittleOStarOShine en 10:11 0 comentarios

Hola, esperando que gracias a mi estado de animo toda mi familia entienda que no tengo ganas no me obligen a comer aunque eso espero no sé si lo logré, pero daré mi mejor esfuerzo, pondre mil y una excusas! y una inspiración.

martes, 26 de enero de 2010

Mi día pesimo!

Publicado por LittleOStarOShine en 22:08 0 comentarios
Hola, hoy me siento muy trite aunque no es por la carrera, es por otros asuntos familiares, pero bueno, les cuento que hoy me desayune solamente un cafe, me tome mi tiempo bañandome arreglandome, etcx, me tome medio litro de agua, mas tarde a la hora de la comida me comi un poco de atun con galletas, pero me comí dos dulces de cajeta, no pude resistirlos, ya hasta la noche me comi un cereal un cafe y me tome otro medio litro de agua!
No me fue tan mal en ese aspecto pero espero mejorar mañana!

lunes, 25 de enero de 2010

Uff que mal!

Publicado por LittleOStarOShine en 14:35 0 comentarios
Hola, que mala onda que no les pude escribir ayer pero bueno de todas maneras ayer me fue falta, me comí muchas rebanadas de pizza, me comi un helado de chocolate, cene leche y pan,. no pude hacer nada de ejercicio etc etc, para empeorar todo hoy me bajo y estoy insoportable, ya desayune a fuerza huevo con salchica, ya comí espagetti y carne, osh llevo medio litro de agua y no creo hacer ejercicio, demonios!

sábado, 23 de enero de 2010

Mi día

Publicado por LittleOStarOShine en 18:52 0 comentarios
Hola! hoy fue un día muy exis! comenzó temprano hahaha a las 10 me quede en cama hasta media hora después que decidí meterme a bañar, me metí saque a pasear a mi hurón y el perro de mi hermana, me tomé un cafe con unas galletas osh! luego mucho más tarde me comí un helado con mi novio osh_! y aunque me enoje mucho con él por que no me pudo pedir unas papas a la francesa hasta que las pidió y ya no tenían me salvó del problema de habermelas cvomido, pero aun asi me comí horas mas taqrde unas sabritas osh! ya para cenar me tomé una leche con chocolate y unas salchichas cocidas!

Como que me urge algun medicamento para ya no tener hambre y bajar de peso, pero que será conveniente usar?

viernes, 22 de enero de 2010

M;i dia hoy!

Publicado por LittleOStarOShine en 21:19 3 comentarios

Bueno hoy también comí mucho pero yo creo que not ango, me tome una leche de nesquik porque salí tambprano de mi casa y no comía nada y estaba en el metro y el calor, uff sentí que me caia, al regresar me comí media sincronizada, bueno si la imaginan redonda mas bien como un 1/4, más tarde como a la hora de la comida comí arroz chino, y un rollito primavera pero pues con regresco, luego regrese a mi casa y no comí nada hasta la cena, me hicieron salchicha cocida, me comí una y me dieron un vaso de leche, tampoco me he pesado pero desde ayer he comido mucho!!! =/

jueves, 21 de enero de 2010

Mi día! Apesta

Publicado por LittleOStarOShine en 21:35 0 comentarios
Hola, hoy me fue mmm... más mal que bien pero bueno hoy casi no tomé agua, no hice ejercicio, solo a favor dije un no gracias pero tambien me comí un chocolate, me tome un cafe, pero lo peor es que me comí tres quesadillas fritas, pero también comí una sopa, mas bien crema de elote, y una ala bbq! pero me comí la ensalada, pero también me cene unas galletas!!!!
Soy de lo peor!!!

miércoles, 20 de enero de 2010

Mi progreso hoy

Publicado por LittleOStarOShine en 17:33 0 comentarios
Hola, buen pues hoy si fue un buen día, comenzando por el kilo que baje esa mañana, pero bueno tome como 2 litros de agua, me tome dos cafes, me comí unos pepinos, lamentablemente unas galletas, hice media hora de ejercicio, y nada más p4ero tal vez me vea obligada a cenar algo, espero que sea algo muy light! Espero seguir asi

Mi Peso!!!

Publicado por LittleOStarOShine en 11:08 0 comentarios
Hola, hoy estoy feliz, por que baje un kilo completo!!!! hay estoy muy feliz y mi día va muy bien, solo me he tomado un litro de agua, he hecho media hora de ejercicio y nada más, bueno un trozo de sandia pero bueno! espero que mi día siga igual! 50K! que bien pero aun faltan mas!

martes, 19 de enero de 2010

Mi día de hoy en la carrera

Publicado por LittleOStarOShine en 18:29 0 comentarios
Hola, hoy me fue más o menos, no tengo muchas ganas de hacer mi reporte desde mi maquina de escritorio pero bueno me comí unos pepinos con limon y sal, tome un cafe, nada de ejercicio, luego una sopa de coditos con jamón pero creo que era mucha mayonesa, también me comí unas tostadas de frijoles, lastima que me compraron una paleta que lamentablemente me encantó, en la cena pues un ceral pero esperaba hacerlo mejor.
MMM no tan bien pero tampoco tan mal.
Tampoco me he pesado pero no creo que haya gran cambio en esa báscula que casi no sirve, pero pues que se le hará.

lunes, 18 de enero de 2010

Reporte de 3er día

Publicado por LittleOStarOShine en 20:18 0 comentarios
Dia:.18/01/2010

Comida:
Comí menos de 600 calorias: 250 puntos

Bebidas:
2litros de agua: 100 puntos

Ejercicio:
1/2 hora: 50 puntos

Peso:
Ayer pesaba: 51 kgs
Hoy peso: no se mas tzrde checo


Extras:
Me comi algo -40
Dormi 6 horas: 10 puntos

Puntos Totales De Este Dia:

Mi día no mejoro! 3er día

Publicado por LittleOStarOShine en 20:14 0 comentarios
Hola, hoy les contare como mi día tampoco fue muy bueno, empece bien pero a la hora de la comida no pude aplicar la de comeré afuera, comí sopa de pobre, que es caldo de arroz con garbanzo, y un trozo de milaneza.
Si hice un poco de ejercicio y tome dos litros de agua y un cafe, pero me comí un helado chico con mi novio, luego acabo de cenar huevo revuelto y leche, pero también unas galletas que horror!!!!
también regrese un poco de comida pero juro que es casi involuntario!

domingo, 17 de enero de 2010

Mi peso

Publicado por LittleOStarOShine en 22:22 0 comentarios
Ahora si ya vi cuanto peso, y son justamente 51 kilos, digo que mi bascula no es de fiar pero no hay otra, pero que mal por mi peso, que horror, si me sentí pesada por que me había tomado un cafe antes de subirme pero eso no tiene nada que ver!!! espero ir mejorando!!!

Mal día

Publicado por LittleOStarOShine en 18:45 0 comentarios
Hoy no tuve un buen día, había comenzado muy bien con un ayuno total, pero no me fue bien después pues me comí una dona con un vaso de cafe con leche, mucho más tarde me comí unas quesadillas, m´`as tarde no pude evitar comerme unas pecositas y en fin me fue fatal pero mañana enmendare mi error, incluso me sentí tan llena que como que regrese un poco de comida

Dia: 17/01/2010

Comida:
Comí menos de 500 calorias: 300 puntos

Bebidas:
1 litros de agua: 50 puntos

Ejercicio:
hora: 0 puntos

Peso:
Ayer pesaba: sigo sin saber!!! rayos!
Hoy peso: ----

Extras:
Tentación no resistida: -40 punto
Dormi 6 horas: 10 puntos

Puntos Totales De Este Dia: 320 Reporte


Ven? me fue falat! ni ejercicio hice! que horror

Segundo día

Publicado por LittleOStarOShine en 9:45 0 comentarios
Hola, en mi carrera ayer todavía me tomé un cafe, pero no me pesé, espero hacerlo hoy. Hoy no he comido nada pero tampoco he hecho nada de ejercicio, espero tener un buen día hoy, y poderme pesar por que no he tenido la oportunidad, también como vendí mi lap ahora tengo que usar mi estupida maquina de escritorio, ojalá más taqrde ponga mis avances de hoy.

sábado, 16 de enero de 2010

Reporte 1er día

Publicado por LittleOStarOShine en 18:04 0 comentarios
Hola, hoy empiezo, no tan mal aún no me peso ni hago bien los calculos pero espero al final poner bien bien los datos, me alegro 'por como lo hice aunque sé que lo puedo mejorar.
Dia: 16/01/2010
Comida:
Comí menos de 300 calorias: 400 puntos

Bebidas:
1 1/2 litros de agua: 75 puntos

Ejercicio:
1/2 hora: 50 puntos

Peso:
Ayer pesaba: 50,600 kgs
Hoy peso: aun no sé

Extras:
Me brindaron una dona y dije "No gracias": 40 punto
Tratamiento de belleza: 30 puntos

Puntos Totales De Este Dia: 595 Reporte mas o menos.

Aún no r4eviso si es que he bajado algo, incluso mi bascula no es de mucho fiar pero lo hare más tarde, que piensan ustedes, toda la mañana me la pase sin comer, me comí unos pepinos con limon, un cafe pero luego cene unas 4 quesadillas, no lo pude evitar.

Primer día de mi carrera

Publicado por LittleOStarOShine en 10:17 2 comentarios

Hola, hoy comienzo mi carrera, hasta ahorita solo he tomado agua pero se vulve más dificil cuando saldre con mi novio pues no puedo comer mucho, espero poder adjuntar una foto de como estoy ahorita! para ver si hay cambios cuando acabe la carrera.

viernes, 15 de enero de 2010

Mi primer carrera

Publicado por LittleOStarOShine en 20:05 0 comentarios

Que bueno estoy muy emocionada por que voy a participar en una carrera de 15 días, es basada en puntos aunque aun no entiendo muy bien la cosa, estoy feliz, para que entren las interesadas les pondré una imagen, iré poniendo mis avances, espero que haya princesas aqui que me apoyen! pero para evitar problemas tratare de no comer hehehe.

Alimentos recomendados y no recomendados

Publicado por LittleOStarOShine en 19:24 0 comentarios
Hola, bueno buscando por alló encontre una pequeña lista de las cosas que se pueden y no comer cuando uno espera bajar de peso, se las pongo aquí esperando que les ayuden

Alimentos recomendados:
Carbohidratos: Frutas, verduras, legumbres,cerealies integrales, pastas integrales.

Proteínas vegetales: tofu, gluten, hesitan, alga, espirulina, levadura de cerveza, soya, garbanzos, lentejas y porotos

Proteinas animales: pollo pavo, ternera blanca, conejo, pescado azul, magro de jamón, leche fermentadas, yogurt fermentado, proteínas en polvo.

Grasas: Aceite de oliva, aceitunas, mayonesa.

Alimentos prohibidos:
Carbohidratos: azúcar refinada, miel, glucosa, pan blanco, patatas, pastas, harinas refinadas.

Proteínas: Carnes rojas, pescados que no sean azules, leche entera y quesos.

Grasas: Mantequilla, margarina, tocinom casquería, fritos, congelados.

Tendre que ver cuales de las cosas que consumo y estan en la lista de las que no puedo tomar tengo que cambiar por otras, como el pan blanco por que otro pan no me gusta, aunque casi nunca lo como, la carne roja no estoy muy segura cual es pero yo como muchisima carne, espero bajar eso, la leche entera también la tomo, al igual que los quesos, aunque no muy seguido, la mantequilla, margarina, tocino y eso no tengo problema, si alguien sabe de sustitutos le agradeceria que me los dijera

Lo que termine comiendo

Publicado por LittleOStarOShine en 19:02 0 comentarios
Hola, ya casi acabando el día les vengo a decir que después de eso me comí 2 frescas por el puro antojo, al menos ya mas dulces no me comí, luego más tarde me comí una manzana, hice unas cuantas sentadillas, 20 para ser precisos y aunque no son muchas pues espero irlas aumentando, ya para cenar me estoy tomando un cafe con leche y no sé si comerme unas galletas o cereal, me gustaría no comer nada más pero al vivir con familia yo no preparo la comida y todo eso.
Saludos

Lo que he comido

Publicado por LittleOStarOShine en 15:07 0 comentarios
Hola, hoy no he estado tan mal, he comido a medio día huevo con jamón y un vaso de leche; a la hora de la comida comí 3 tostadas de frijoles con picadillo y un poco de crema, pero me la comí con refresco.
Hasta ahorita no he comido nada más, pero espero seguir así y hacer un poco de ejercicio al menos planeo hacer unas sentadillas, abdominales y haber que más se me ocurre.

jueves, 14 de enero de 2010

Pastillas

Publicado por LittleOStarOShine en 21:41 0 comentarios
Hola, antes de dormir quiero contarles un poco acerca de una de las experiencias que tuve en uno de mis intentos de bajar de peso, aquí donde vivo hay unas tiendas que venden productos naturistas, Nutrisa, allí me aventuré a probar unas pastillas que se llamaban Demograss, no eran muy costosas, eran para todo el mes y costaban como 250 creo, tomé las plus y las normales pero realmente siento que no me ayudaron en nada a pesar de los intensos dolores de estomago, la diarrea e incluso el vomito que me provocaron.
Intente no comer para que no me hicieran efecto pero en realidad me dí cuenta de que cuando comía más era cuando menos daño me hacian.

No tengo mucho más que decir acerca de ellas por que no quise seguir probandolas pero espero que mi info les ayude, si saben de algunas que me ayuden estaria muy agradecida.

Tentación

Publicado por LittleOStarOShine en 19:02 0 comentarios
Desgraciadamente me comi unos taquitos dorados de papa, son llamados tacos rojos y son de monterey pero no pude negarme ante mi familia, me siento un poco triste!

Primer día

Publicado por LittleOStarOShine en 16:37 0 comentarios
Voy mal pues es el primer día pero tratare de mejorar

Peso inicial: Aprox 50k
Cuanta comida he consimudo hoy: cereal a medio día. Sopa de fideo y frijoles, un trocito de milaneza y una tortita de papa a la hora de la comida, una barra de cereal y un chocolate a las 6!
Vasos de agua que he tomado hoy: 1 de jugo
Cuanto ejercicio he hecho hoy: Nada!!!
Cuanto arreglo personal he hecho: Me cambie, me peine, me depile las cejas.
Cuantas tentaciones he tenido hoy: El chocolate y la barra de cereal
Estatus Diario: Pues animada pero consiente de el gran cambio que debo hacer

Ire poniendo este tipo de cosqas, probar trucos entre otras cosas para ver si sirven pondre los resultados.

Hasta luego

Comenzamos

Publicado por LittleOStarOShine en 16:27 0 comentarios
Hola, he decidido hacer algo después de regresar de un largo viaje que hice, no soy una persona que destaque en su aspecto pero para nada soy fea, me gusta comprarme cosas muy bonitas, salir con mis amigos, ir a la escuela, ver peliculas, etc.

Planeo hacer con este Blog un diario en el que se relaten mis progresos como pro ana, apenas voy a comenzar por lo que voy medio mal, pero el primer paso es proponerselo, voy a buscar paginas en las que me puedan ayudar, consejos y espero que con sus comentarios tambien me puedan ayudar!

Para empezar eso es todo!
 

LittleOStarOshine Blog Copyright © 2009 Paper Girl is Designed by Ipietoon Sponsored by Online Business Journal