Hola, hoy empiezo, no tan mal aún no me peso ni hago bien los calculos pero espero al final poner bien bien los datos, me alegro 'por como lo hice aunque sé que lo puedo mejorar.
Dia: 16/01/2010
Comida:
Comí menos de 300 calorias: 400 puntos
Bebidas:
1 1/2 litros de agua: 75 puntos
Ejercicio:
1/2 hora: 50 puntos
Peso:
Ayer pesaba: 50,600 kgs
Hoy peso: aun no sé
Extras:
Me brindaron una dona y dije "No gracias": 40 punto
Tratamiento de belleza: 30 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 595 Reporte mas o menos.
Aún no r4eviso si es que he bajado algo, incluso mi bascula no es de mucho fiar pero lo hare más tarde, que piensan ustedes, toda la mañana me la pase sin comer, me comí unos pepinos con limon, un cafe pero luego cene unas 4 quesadillas, no lo pude evitar.
sábado, 16 de enero de 2010
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